2019年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
|
733 kcal
|
脂質: 36.24g | たんぱく質: 46.41g | 炭水化物: 57.66g.
朝食: Adoçantes, Café (Infusão), Adoçantes, Café (Infusão). 昼食: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Vagem Cozida, Brócolis. 夕食: Ovo (Inteiro), Predilecta Milho Verde em Conserva, Brócolis Cozido, Vagem Cozida. 軽食/その他: Coco, Adoçantes, Café (Infusão), Predilecta Goiabada Light, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Nanica. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|