Mon goûter du jour : 1/2 pomme, 30g de framboises brisées et 60g de yaourt maison!

1553 kcal 脂質: 43.40g | たんぱく質: 101.18g | 炭水化物: 188.06g.   朝食: Carrefour Bio Noisettes Décortiquées , Vahiné Raisins Secs, Flocons d'avoine , Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Vahiné Amandes Émondées , Miel, Kiwi, Pomme, Yaourt Nature (Lait Entier). 昼食: Marie Pâtes à la Bolognaise, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Yaourt à la Vanille (Faible en Gras). 夕食: Brossard Le Boudoir, Pêches (Solides et Liquides, Sirop Très Léger, en Conserve), Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Concombre (Pelé), Homard Cuit à la Vapeur ou Bouilli. 軽食/その他: Picard Framboises Brisées, Yaourt Nature (Lait Entier), Pomme. もっと...
2390 kcal 運動: 自転車(ふつう) - 時速21km - 35 分, Apple Health - 23 時間   25 分. もっと...

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