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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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4739 kcal
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脂質: 92.86g | たんぱく質: 221.38g | 炭水化物: 754.05g.
朝食: ICA Gott Liv Dadlar med Kakao, Risenta Chiafrön, Honung, AXA Havregryn, Arla Eko Lantmjölk, Alpro Soya Original. 昼食: ICA Jasminris, Hackad Vitlök, Vitlök, ICA Olivolja Extra Virgin, Felix Mild Kebabsås, Sevan Bulgur, Eldorado Kycklingkebab, ICA Jasminris, ICA Grytbitar av Ytterlår, Oumph Salty & Smoky, Knorr Creamy Mushroom Soup, Jensens Bofhus Coleslaw, Vitlök, Hackad Vitlök. 夕食: Kung Markatta Sweet Chilisås, Garant Kycklinginnerfilé, ICA Jasminris, ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök. 軽食/その他: Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp, Barbells Chocolate Brownie, GB Glace Calippo Cola, Haribo Persikor. もっと...
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948 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 20 分, 水泳（ゆっくり） - 15 分, Samsung Health - 23 時間 25 分. もっと...
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