2019年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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1546 kcal
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脂質: 52.88g | たんぱく質: 65.30g | 炭水化物: 202.65g.
朝食: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Arla Cultura. 昼食: Tunmousse, Æg, Blandet Salat, Peanuts, Kogte Sojabønner (ingen Fedt tilsat i Madlavningen), Bær. 夕食: Kanelsukker, Smør, Risengrød. 軽食/その他: Caffe Latte, Karamel, Mars Mars Bar, Caffe Latte, Snickers Snickers. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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