2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
|
1207 kcal
|
脂質: 72.78g | たんぱく質: 87.12g | 炭水化物: 122.34g.
朝食: Избенка Запеканка Творожная с Изюмом, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. 昼食: Карат Сыр Домашний 4%, Блины для диеты. 夕食: Ашан Грибы в Сметанном Соусе, SPAR Зразы Картофельные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|