2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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2312 kcal
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脂質: 103.21g | たんぱく質: 112.55g | 炭水化物: 213.14g.
朝食: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . 昼食: Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Campina Halfvolle Melk, Becel Boter, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Bruin Broodje, Saucijzenbroodje. 夕食: Framboos Drink, McDonald's Caesar Salade met Gegrilde Kip, AH Ham Kaas Croissant. 軽食/その他: Pepsi Cola, Aardbei-Kers Drink. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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