2019年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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1431 kcal
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脂質: 61.92g | たんぱく質: 64.18g | 炭水化物: 156.83g.
朝食: Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Яичный Белок. 夕食: Сметана , ВкусВилл Вареники с Вишней, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные. 軽食/その他: Творог 12%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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