2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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1776 kcal
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脂質: 45.95g | たんぱく質: 76.51g | 炭水化物: 235.56g.
朝食: Curcuma, Belbake Farina Integrale, Succo di Limone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (in Polvere), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Sondey Gallette di Riso, Noci, Spigola, Zucchine Cotte, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Barilla Pasta, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Vino Rosso da Tavola, Mela. 夕食: Pompelmo (Rosa e Rosso), Vino Rosso da Tavola, Bresaola, Sondey Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini, Rucola, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Ca' Bianca Tortillas. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Ciambellone, The Italian Gringo Tarallini al Grano Saraceno. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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