2019年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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970 kcal
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脂質: 51.49g | たんぱく質: 37.72g | 炭水化物: 91.67g.
朝食: банан Мини, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. 昼食: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 夕食: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан. 軽食/その他: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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