2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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2150 kcal
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脂質: 83.86g | たんぱく質: 102.38g | 炭水化物: 241.60g.
朝食: Granarolo g+ Scremato, Sunny Via Sciroppo d'agave, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Banana, Origine Coop Uova Fresche Italiane, Campobasso Farina Mandorle, Instant Porridge Pot - Golden Syrup. 昼食: Farina Di Grano Tenero 0, Grana Padano, g+ Scremato, Olio Extravergine di Oliva, Pesto Genovese Senza Aglio, Fagioli Cannellini Biologici, Fagioli Cannellini, Emiliane Lasagne all'uovo. 夕食: Banana, Burro di Arachidi, Il Pane #GlutenLight: Ricetta di Csaba dalla Zorza, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Coop Farina Di Grano Tenero 0, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico. 軽食/その他: Torta Fresca Alle Mele, Apple. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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