2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
|
1870 kcal
|
脂質: 83.54g | たんぱく質: 123.20g | 炭水化物: 154.40g.
朝食: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Лента Безе, Первый Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Простоквашино Сливки 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Здоровое Меню Многозерновые Макароны. 夕食: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Творожная Запеканка ПП, Мегамарт Салат Министерский. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Дикси Янтарь Сыр Плавленый, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|