2019年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
|
1116 kcal
|
脂質: 38.79g | たんぱく質: 53.66g | 炭水化物: 125.59g.
朝食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Яблоки (без Кожи). 昼食: Компот из Сухофруктов, Сахар, Изюм, Мистраль Хлопья 5 Злаков. 夕食: Вдохновение Шоколад Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петровские Деликатесы Филе Цыпленка Бройлера. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|