|
127/81/121
|
62.8 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
|
4221 kcal
|
脂質: 305.45g | たんぱく質: 283.29g | 炭水化物: 150.27g.
朝食: Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 吐司, Costco 哈伐第切片乾酪, Costco 全脂鮮乳, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 紅茶. 昼食: 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, Costco 烤大雞腿, 肯德基 (KFC) 炸雞. もっと...
|
週に7 kg減量中
|