2019年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1836 kcal
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脂質: 111.70g | たんぱく質: 158.23g | 炭水化物: 39.78g.
朝食: Aceite de Oliva, Martiko Mousse de Pato, Danone Yogur Azucarado, Huevo Frito. 昼食: Aceite de Oliva, Spar Queso de Burgos 250Gr, Pescado Plancha. 夕食: Spar Queso de Burgos 250Gr, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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