2012年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 21.0 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 19日:
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661 kcal
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脂質: 17.75g | たんぱく質: 104.94g | 炭水化物: 16.61g.
朝食: kimchi, beef round. 昼食: red pepper, kraft singles skim milk sharp cheddar, chicken breast, skin not eaten. 夕食: lean beef, bacon, crabmeat, tomatoes, romaine lettuce. もっと...
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体重に変化ありません
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