|
Завтрак: сырники с кокосовой стружкой и сгущёнкой🍪 Перекус: яблоко🍎 Обед: гречка с сосисками🍘 Ужин №1: твистер🌯 Ужин №2: 2 стрипса, 2 кусочка омуля и бокал фруктового пива🐟🍺
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
|
1878 kcal
|
脂質: 57.52g | たんぱく質: 87.01g | 炭水化物: 226.71g.
朝食: Сырники 10.04, Алексеевское Сгущенное Молоко . 昼食: Гречка Отварная, Усольский Свинокомплекс Сосиски Венские. 夕食: Добрый Сок Мультифрукт, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. 軽食/その他: ESSA Пиво, Омуль Соленый, Красное Яблоко. もっと...
|
|
 コメント
2019年 04月 10日 投稿者: als_kam
|
А потом инсулинорезистентность. Нельзя питаться больше 3 раз в день
2019年 04月 10日 投稿者: aey2703
|
аеу, вам нельзя, вы и не питайтесь. Всем остальным как-то нормально
2019年 04月 10日 投稿者: Jast_I
|
аеу2703, это ж откуда такие соображения? С чего вы это взяли? Большинство диетологов советует питаться 4-5 раз в день. Даже у детей в садике четырёх разовое питание (без ужина).
2019年 04月 11日 投稿者: Mamanmv
|
Aey2703, а почему нельзя?
2019年 04月 11日 投稿者: zophik20
|
Диета полковника Сандерса? Новые веяния?😁
2019年 04月 11日 投稿者: itrpetr
|
aey2703 , это что-то новое, не то что "не есть фрукты после 12")))
2019年 04月 11日 投稿者: Алина26191
|
А так можно было 🙄😅 фастфуд, пиво
2019年 04月 11日 投稿者: Lesuy 1989
|
Lesuy 1989 , а что вас смущает?
2019年 04月 11日 投稿者: Алина26191
|
Ух ты, нельзя питаться больше 3х раз в день. А то жрут как не в себя, еще и часто. Женщина должна быть как дюймовочка экономная, пол зернышка раз в неделю
2019年 04月 11日 投稿者: 8800775
|
2019年 04月 11日 投稿者: katya_sorokinaa
|
Aey, подскажите, чем это грозит?
2019年 04月 11日 投稿者: katya_sorokinaa
|
Lesuy, нет, я головой ударилась и решила всю жизнь есть только «чистую» пищу и не пить алкоголь🤗
Конечно можно, я же не фитнес-тренер, которому нужно правильное питание все время соблюдать)
2019年 04月 11日 投稿者: katya_sorokinaa
|
2019年 04月 11日 投稿者: Алина26191
|
Про инсулинорезистентность - это миф, который пошёл от псевдо диетологов. Это работает только с людьми, которым врачи назначают особое питание, для здоровых людей дробное питание не грозит ничем
2019年 04月 11日 投稿者: kary_g
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|