2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 39.9 kg.
残り: 0.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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3136 kcal
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脂質: 167.33g | たんぱく質: 146.52g | 炭水化物: 263.21g.
朝食: Hostess Crumb Donuts. 昼食: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Pizza with Meat. 夕食: Kirkland Signature Organic Nuts & Berries with Pumpkin Seeds, Jack in the Box Regular Beef Taco, Egg, Avocados, Ground Sirloin & Loin of Beef Patties. 軽食/その他: Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Raspberries , 365 Organic Steel Cut Oats. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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