2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
|
1797 kcal
|
脂質: 58.88g | たんぱく質: 119.89g | 炭水化物: 210.42g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Творожные оладьи, Zero Сироп Шоколадны, Valio Сыр Ольтермани 17%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Цена Изюм, Увелка Хлопья Гречневые. 昼食: Творожные оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Мореслав Горбуша Натуральная, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Невская Сушка Сушки Маковые, Романов Луг Творог Зернёный 5%. 軽食/その他: Мандарины, Coffee Like Мокаччино, Окей Груша Аббат, Ореховая Роща Кешью, Банан, Творожные оладьи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|