2019年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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759 kcal
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脂質: 37.16g | たんぱく質: 60.96g | 炭水化物: 48.26g.
朝食: Dada Ayam, Kacang Polong, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak, Tropicana Slim Canola Oil. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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