2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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988 kcal
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脂質: 36.72g | たんぱく質: 30.51g | 炭水化物: 142.24g.
朝食: Eco Botanica Вафли, Царицыно Колбаса Полукопченая, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Черный. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Fruttis Йогурт Банан-Клубника, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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