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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1568 kcal
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脂質: 75.38g | たんぱく質: 90.12g | 炭水化物: 143.76g.
朝食: Café Expresso, Café. 昼食: Café Expresso, Cannelle, Curcuma, Markal Graines de Chia, Vinaigre (Cidre), Noix, Pommes Gala, Endive, Conserverie Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Radis Noir, Avocat, Pain aux Céréales, Carrefour Carottes Râpées Bio, Tomates Cerises. 夕食: Café Décaféiné, Chêne Vert Petits Chèvres Frais, Ail Cuit, Champignons, Pomme Golden, Sojade So Soja! Nature, Cannelle, Super U Aiguillettes de Poulet, Ail Cuit, Pain aux Céréales, Blini Houmous Extra. 軽食/その他: Thé Vert, Amandes. もっと...
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2656 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間 30 分, 座る - 4 時間, 浴びる - 20 分, テレビで見る - 2 時間, 立つ - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 25 分, 休憩 - 26 分, 睡眠 - 7 時間, 階段昇降 - 4 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分. もっと...
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