2019年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.1 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
|
499 kcal
|
脂質: 19.52g | たんぱく質: 27.81g | 炭水化物: 54.98g.
朝食: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek (ze Skórką), Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Parzona, Chleb, Jajecznica. 軽食/その他: Jabłko. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|