2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1198 kcal
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脂質: 39.79g | たんぱく質: 84.71g | 炭水化物: 129.91g.
朝食: Печенье "Прима" с Изюмом Затяжное, Творог 9%, Банановые Оладьи. 昼食: Банановые Оладьи, Греческий Салат, 365 Хлебцы Минские Пшенично-Кукурузные, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриное Филе с Овощами. 夕食: Савушкин Молоко 1,5%. 軽食/その他: 365 Хлебцы Минские Пшенично-Кукурузные, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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