2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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2189 kcal
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脂質: 69.27g | たんぱく質: 99.12g | 炭水化物: 288.72g.
朝食: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . 昼食: Broodje Gezond. 夕食: Conimex Cassave Kroepoek, Jumbo Saté Saus, Ei, Bami & Nasi Groente, Foo Yong Hai, Honig Mix Voor Bami Speciaal, AH Kipfiletblokjes, Honig Fijne Mie Nestjes. 軽食/その他: Jonagold, Kauwgom. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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