|
Ein ganz normaler Morgen (ohne geplantes Training; ausser Cardio)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
|
2119 kcal
|
脂質: 75.81g | たんぱく質: 147.75g | 炭水化物: 198.28g.
朝食: Best Body Nutrition Premium pro Erdbeer Sahne, Milfina Milch L Free 1.8%, Pure Fruits 100% Orange. 昼食: New Lifestyle Leichtes Karree, Hofer Vital Eiweißweckerl, Myprotein Protein Brownie White Chocolate. 夕食: Sweet Valley Himbeeren Gefroren. 軽食/その他: Zurück Zum Ursprung Veggie Mix Tomate und Zucchini, SPAR Premium Mousse Au Chocolat. もっと...
|
|
2120 kcal
|
運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|