2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1838 kcal
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脂質: 79.09g | たんぱく質: 37.25g | 炭水化物: 251.77g.
朝食: Aldi Maelkebotte, miree Französische Kräuter, Milram Sylter Käse, Aldi Brötchen, Hohes C Plus Eisen, Wassermelone. 昼食: Spaghetti Eis. 夕食: Wassermelone, Hohes C Plus Eisen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Arla Kaergarden Ungesalzen, miree Französische Kräuter, Kürbisbrot. 軽食/その他: Aldi Riesen Schoko Küsse. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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