2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
|
1795 kcal
|
脂質: 66.70g | たんぱく質: 83.91g | 炭水化物: 214.18g.
朝食: Сливочное Масло, Коровино Русская Традиционная Колбаса, Тандер Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Котлеты творожно-куриные 1 порция=1 котлета.. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Начинка лук яйцо на 17 пирожков 1 п=1пирожок, Тесто на пирожки 37 штук, 1 п=1пирожок., Яблоко. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|