2012年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 18日:
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1323 kcal
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脂質: 64.14g | たんぱく質: 47.26g | 炭水化物: 141.28g.
朝食: granola cereal, soy milk, granola. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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