2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
|
1755 kcal
|
脂質: 59.35g | たんぱく質: 129.03g | 炭水化物: 177.22g.
朝食: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Простоквашино Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Ашан Арахис в Кунжуте, Первый Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Простоквашино Сливки 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Здоровое Меню Многозерновые Макароны. 夕食: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Творожная Запеканка ПП, Оладьи из Тунца. 軽食/その他: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|