2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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922 kcal
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脂質: 22.47g | たんぱく質: 81.03g | 炭水化物: 106.65g.
朝食: Kaffee, Knusperone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz (7g), Kaffee, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 昼食: Nashi-Birne, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Eiweißbrot. 夕食: Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Arla Protein Drink Vanille. 軽食/その他: Apfelsinen, Grüner Tee, Granini Die Leichte Limo Zitrone-Minze. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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