2019年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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908 kcal
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脂質: 42.27g | たんぱく質: 105.27g | 炭水化物: 20.97g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Котлетки куриные. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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