2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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1252 kcal
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脂質: 62.49g | たんぱく質: 88.07g | 炭水化物: 80.56g.
朝食: Integralmedica Whey 100% Pure, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. 昼食: Mini Kalzone Frango e Palmito Integral. 夕食: Alface, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Copra Farinha de Coco (10g), Goshen Hambúrguer de Soja. もっと...
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体重に変化ありません
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