|
spor sonrasi aksam yemegim 🥰 443 kal 👌🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
|
1056 kcal
|
脂質: 40.52g | たんぱく質: 65.60g | 炭水化物: 108.41g.
朝食: Çavdar Ekmeği, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. 夕食: Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Baget. 軽食/その他: Beyaz Ekmek, Badem, Hurma, Lokum. もっと...
|
|