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Post Workout Meal ;-)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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3010 kcal
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脂質: 73.38g | たんぱく質: 190.79g | 炭水化物: 380.02g.
朝食: Spar Erdbeer Naturrein (Fein Passiert), Best Body Nutrition Premium pro Vanille, Clever Magertopfen, Ei, Blackline 2.0 Flasty's Geschmackpulver Shortbread, Knusperone Haferflocken Extrazart, Alnatura Chia Samen, Bella Kochschokolade, Pure Fruits 100% Orange, Milfina Milch L Free 1.8%. 昼食: Schnell und Gut Backmischung Dunkles Kornbrot, Putenbrust. 夕食: Sweet Valley Himbeeren Gefroren. 軽食/その他: Zurück Zum Ursprung Veggie Mix Tomate und Zucchini, SPAR Premium Mousse Au Chocolat, Myprotein Protein Brownie, Haribo Riesen-Erdbeeren. もっと...
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2876 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 3 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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