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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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1618 kcal
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脂質: 69.15g | たんぱく質: 66.49g | 炭水化物: 181.06g.
朝食: Aruba Biscoito de Coco, Panco Bisnaguinha, Nestlé Iogurte Natural Integral. 昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Pão Francês, Leite com Chocolate (Integral), Panco Bisnaguinha, Scala Queijo Prato, Perdigão Mortadela Bolognella. もっと...
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