|
Andres
|
87.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
|
1089 kcal
|
脂質: 57.75g | たんぱく質: 40.28g | 炭水化物: 108.85g.
朝食: CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Light. 昼食: Cocinero Aderezo Light, Rúcula, Palta Hass, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. 夕食: Pipas Semillas de Girasol, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo, Knorr Sopa Quick Light Arvejas. 軽食/その他: CasanCrem CasanCrem Light, Bagley Galletas de Salvado. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|