2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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1761 kcal
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脂質: 63.69g | たんぱく質: 83.64g | 炭水化物: 209.19g.
朝食: Bircher Müsli. 昼食: Echt Bio Gemüse Laibchen, SPAR Kartoffel Püree, Garten Krone Rote Rüben Salat, Speisetopfen 20% F.I.T.. 夕食: Birnen. 軽食/その他: DM Bio Superfood Riegel Aronia Blaubeere, Clever Jumbo Erdnüsse, Happy Harvest Pecankerne, Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Natur mit Mandeln, Kartoffel Püree, Natur Aktiv Bio Aronia Beeren Getrocknet, Natur mit Mandeln. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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