|
Трехчасовая прогулка с коляской требует много затрат, вот восполняем)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
|
2205 kcal
|
脂質: 93.05g | たんぱく質: 118.89g | 炭水化物: 225.66g.
朝食: Торт Наполеон. 昼食: Кабачковые Оладьи, Картофель Отварной, Купаты, Яйцо, Окрошка. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкусный День Творог 5%. 軽食/その他: Багет, Ikea Джем из Крыжовника, Сырники Диетические, Кремлина Инжир в Шоколаде, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Сады Придонья Сок Морковь, Сладкий Перец, Лимон. もっと...
|
|
2185 kcal
|
運動:
腹筋 - 9 分, ボディービル - 25 分, ハイキング - 2 時間 4 分, 休憩 - 13 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|