2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
|
1351 kcal
|
脂質: 62.10g | たんぱく質: 84.06g | 炭水化物: 120.53g.
朝食: Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Яшкино Печенье Апельсин. 昼食: Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья, Макароны Отварные, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. 軽食/その他: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|