|
Привет FS🙋🏻♀️ Вчера увидела в ленте рецепт десерта, и решила приготовить♨️ Правда не думала, что будет настолько калорийно😬 Делюсь рецептом👩🏻🍳 ❗️100г- 263,11 ккал
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
|
1458 kcal
|
脂質: 65.12g | たんぱく質: 89.85g | 炭水化物: 125.82g.
朝食: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Яйцо, Биомакс Кефирный 2,5%, Зеленый Чай, Увелка Каша Пять Злаков, Ашан Сыр Голландский 45%. 昼食: Салат Овощной, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. 夕食: Постные Спагетти с Томатным Соусом, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Bombbar Протеин Крем-Брюле, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Банан, ВкусВилл Шоколадная Панакота на Кокосовом Молоке. もっと...
|
|
 コメント
Зухра как высчитывается калорийность таких блюд с жидкостью,
2019年 04月 9日 投稿者: argon22
|
Вначале завешиваю в режиме «мл» нужный объём, а затем переключаю на режим гр. Пргрешность между режимами не большая, поэтому можно и в граммах измерять.
2019年 04月 9日 投稿者: Зухра Озарнова
|
2019年 04月 9日 投稿者: argon22
|
На сайте калоризатор можно все посчитать
2019年 04月 9日 投稿者: Moroshka
|
А сливки заменить нельзя чем то менее кал?
2019年 04月 12日 投稿者: Maks_Barbarossa
|
Думаю можно заменить молоком, но надо будет больше желатина, тк консистенция будет более жидкой. И сахар можно заменить сахарозамом.
2019年 04月 12日 投稿者: Зухра Озарнова
|
Сливки заменил на творог Савушкин 0,1%, молоко 1,8%,сахар заменил на эретрит(сах зам) на порцию 220гр панакоты вышло 131кк
2019年 04月 13日 投稿者: Maks_Barbarossa
|
я похожий десерт готовлю из ряженки,очень облегченный вариант получается.желатин,да,корректирую ,он всегда разный
2019年 04月 13日 投稿者: kosnas112
|
maks_polutin, калорийность на ряженке примерно как у вас получается.мне очень нравится 😋👍
2019年 04月 13日 投稿者: kosnas112
|
А ряженка вместо творога или молока?
2019年 04月 13日 投稿者: Maks_Barbarossa
|
Ряженка вместо сливок или творога
2019年 04月 13日 投稿者: kosnas112
|
С ряженкой знаю рецепт, но у меня была упаковка сливок, надо было их использовать)
2019年 04月 13日 投稿者: Зухра Озарнова
|
Зухра Озарнова,нет, когда есть сливки и РСК позволяет,то и я , конечно же ,из них бы приготовила,тут даже спорить не буду 🤗😊
2019年 04月 14日 投稿者: kosnas112
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|