2019年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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961 kcal
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脂質: 34.84g | たんぱく質: 61.01g | 炭水化物: 104.59g.
朝食: Овсяные Оладьи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. 昼食: Курица в Сливках, Гречка Отварная, Гречка с Курицей. 軽食/その他: Epica Йогурт с Ананасом. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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