2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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3043 kcal
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脂質: 59.33g | たんぱく質: 133.54g | 炭水化物: 479.79g.
朝食: Orto d'autore Marmellata di Arance, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. 昼食: Grandi Riso Riso Basmati, Ferrari GranMix Pecorino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 夕食: Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, USAV Maiale, Lonza, Cruda. 軽食/その他: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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