2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
|
2458 kcal
|
脂質: 99.14g | たんぱく質: 155.58g | 炭水化物: 248.52g.
朝食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. 昼食: Бананы, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты, Хлебопек Батон Нарезной. 夕食: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Пикник Шоколадный Батончик, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухой Жареный Соленый Арахис, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|