2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
|
1206 kcal
|
脂質: 18.26g | たんぱく質: 71.23g | 炭水化物: 186.25g.
朝食: Nut Choc Flup, Pere, Myprotein Super Omega 3, Farina di Grano Saraceno, Farina di Mandorle, Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. 昼食: Patate Crude, Cavolfiore, Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Pasta Fillo. 夕食: Granola Albicocche e Semi di Zucca, Pop Tarts Blueberry, Skyr Sonia. 軽食/その他: Marmellata Kiwi, Pane Integrale, Skyr Sonia. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|