2019年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2392 kcal 脂質: 48.23g | たんぱく質: 208.91g | 炭水化物: 266.34g.   朝食: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Marmellate e Conserve, Anderson Sport Butter, Alpro Latte di Avena. 昼食: Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Pema Pane di Segale Integrale, Ombrina, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 夕食: Broccoli, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pema Pane di Segale Integrale. 軽食/その他: 4+ Whey +, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. もっと...
週に1.4 kg減量中

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


enricopietrantozziの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。