|
но сейчас КД, да и взвешиваться раз в столетие после обеда не лучшая из моих идей)))
|
53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
|
1250 kcal
|
脂質: 57.15g | たんぱく質: 86.19g | 炭水化物: 81.77g.
朝食: Now Foods Ультра Омега-3, Макфа Геркулес Традиционный, Банан, Яйцо, Кокосовая Стружка. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Агро-Альянс Рис Рубин. 夕食: Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Роял Какао-Порошок Натуральный, 9% Творожная Запеканка. 軽食/その他: Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|