ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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954 kcal
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脂質: 31.20g | たんぱく質: 63.09g | 炭水化物: 110.40g.
朝食: 小纪(新)小扁豆(未煮熟) 主食, 小纪煮鸡蛋(白水煮) 蛋类. 昼食: 小纪煮鸡蛋(白水煮) 蛋类, 炒牛肉, 炒莴笋, 小纪菠菜(水煮) 蔬菜. 夕食: 小纪菠菜(水煮) 蔬菜, 小纪三文鱼刺身 肉类, 冬瓜. 軽食/その他: 安井 紫薯包. もっと...
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