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frutos secos! que cantidad comen? yo solo 1 nuez 5gr de mani y unas de girasol
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1665 kcal
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脂質: 34.72g | たんぱく質: 195.72g | 炭水化物: 140.60g.
朝食: Ultra Tech Whey Nitro NO2, Granix Fibra Total 4 Fibras, Nestlé Fitness, Great Value Bastoncitos de Salvado Great Value. 昼食: Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Tapa Nalga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Maní, Nueces, La Paulina Queso Untable Port Salut Light, Arrocitas Galletas de Arroz, Ser Tostadas Aireadas Clasicas, Granix Lino, Banana, Xtrenght Suplemento Proteina. もっと...
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 コメント
Yo ni como. Tengo almendras que me regalaron, de esas debo comer 1 o dos por día. Hace rato que no me hago barritas, así si las como. A veces le pongo a la gelatina, pero mucho no me gustan.
2019年 04月 8日 投稿者: yaninacossy
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ami las nueces no me gustaban, las empecé a comer a fuerza y ahora las como pero no más de 1 o 2
2019年 04月 8日 投稿者: bruno neira
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probalas con almíbar hecho de edulcorante de última (buscá en google como se hace, es una pavada). Mi fruto seco favorito es la castaña de cajú, pero vale un pelú :p
2019年 04月 8日 投稿者: yaninacossy
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