2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1737 kcal
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脂質: 80.92g | たんぱく質: 80.93g | 炭水化物: 184.32g.
朝食: Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva, Mercadona Jamon Serrano, Pan Integral. 昼食: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Calabacín, Pimiento Rojo, Cebollas. 夕食: Plátano, Croquetas de Jamón, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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