2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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1116 kcal
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脂質: 34.97g | たんぱく質: 76.26g | 炭水化物: 137.27g.
朝食: Oat Bran Cereal made with Milk, Flat White. 昼食: Cooked Tuna, Iku Soba Noodle Salad. 夕食: Olive Oil , Cabbage , Vegetable Stew (without Meat), Baked or Grilled Fish. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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